Apprenons à apprendre

Ressources pédagogiques pour l'élève, l'étudiant, l'adulte pour faciliter l'apprentissage  

La relaxation a des implications pédagogiques sur l'apprenant et le groupe classe:

  • Toute action positive sur la conscience entraîne une action positive
  • On peut enseigner ou apprendre dans la détente et par là ménager l'énergie (physique et psychique) disponible
  • Les apprenants sont mis en disponibilité acoustique, visuelle et motrice
  • On crée des conditions d'attention et de concentration
  • On crée de meilleures relations dans le groupe.

Face à l'afflux de stimulations provenant de l'extérieur, il est parfois difficile d'intégrer de nouveaux apprentissages et de fixer des connaissances: le stress qui en découle est l'expression non consciente d'une émotion négative.

Apprendre (à l'école ou ailleurs) s'associe souvent à des tensions liées aux efforts d'apprentissage et aux problèmes relationnels.

La détente permet de gérer ces stimulations permanentes et de retrouver une vision positive du monde. De telles techniques ouvrent aussi à une dimension intérieure.

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Se pro-jeter, c'est "se jeter en avant", point de départ de tout apprentissage.

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