Apprenons à apprendre

Ressources pédagogiques pour l'élève, l'étudiant, l'adulte pour faciliter l'apprentissage  

Implications pédagogiques

La relaxation a des implications pédagogiques sur l'apprenant et le groupe classe:

  • Toute action positive sur la conscience entraîne une action positive
  • On peut enseigner ou apprendre dans la détente et par là ménager l'énergie (physique et psychique) disponible
  • Les apprenants sont mis en disponibilité acoustique, visuelle et motrice
  • On crée des conditions d'attention et de concentration
  • On crée de meilleures relations dans le groupe.

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La sophropédagogie

La détente

Si le stress est parfois illustré par un élastique tendu à l'extrême, la relaxation est un relâchement, une détente physique et mentale. Les implications pédagogiques sont réelles.

Conditions favorisant la relaxation

  • Trouver son territoire, c'est-à-dire ses positions se sentir là où l'on est et sentir son environnement
  • Recueillir les informations avec nos 5 sens, ce qui va nous permettre de nous ouvrir au monde
  • Intégrer notre corps à nos expériences sensorielles et inversement

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J'ai un projet

Se pro-jeter, c'est "se jeter en avant", point de départ de tout apprentissage.

Je me motive: comment?

Je me teste en ligne

 Votre carnet de bord en ligne!

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News

Vidéos

 

 Animation provenant d'un site colombien (titre en espagnol), à voir absolument!

 

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