Apprenons à apprendre

Ressources pédagogiques pour l'élève, l'étudiant, l'adulte pour faciliter l'apprentissage  

Stress

Lors d’un événement, 2 réactions sont possibles :

DANGER: stress négatif

→ sécrétion d’adrénaline (cœur bat plus vite, augmentation de la pression sanguine). Permet la fuite

→ sécrétion de cortisol : hormone anti-inflammatoire qui rend impossible le fait de réfléchir ou de mémoriser

→ sécrétion d'endorphine : morphine naturelle, contre la douleur

Tout apprentissage découlant de cet événement perçu négativement est bloqué pour des raisons physiologiques: interaction du système nerveux involontaire (système nerveux autonome orthosympathique ou parasympathique)

DEFI : stress positif

→ sécrétion de GABA (acide Gamma-aminobutyrique): il s'agit d'un neurotransmetteur qui permet d'être plus concentré, moins distrait.

L'événement ainsi perçu est une expérience d'apprentissage, une aventure motivante qui a beaucoup de chances de déboucher sur une évolution positive

Lorsqu'un enfant (souvent hyperactif) manque de GABA, il perçoit tous les stimuli qui l'entourent , il est incapable de choisir de façon sélective lesquels sont importants et lesquels passent au deuxième plan. Il manque de concentration, n'arrive pas à mémoriser  Les médecins peuvent prescrire de la rilatine pour favoriser la production de ce neurotransmetteur.

Pour diminuer le stress, plusieurs techniques existent: le recentrage (brain gym) et la relaxation (sophropédagogie)

voir la fiche pédagogique de Nicole Tinant sur le stress et l'apprentissage

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Se pro-jeter, c'est "se jeter en avant", point de départ de tout apprentissage.

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News

Après-midi jeux parents-enfants à Ganshoren: samedi 12 mars de 14h à 17h. 

Venez jouer avec vos enfants! Animation et goûter. C'est gratuit et les tout-petits sont les bienvenus.

Organisé par l'asbl A-linea, le Service Jeunesse de Ganshoren, l'antenne Eurêka et la Ligue des Familles

Info tout bientôt sur le site de la commune de Ganshoren

 

 

Vidéos

 

 Animation provenant d'un site colombien (titre en espagnol), à voir absolument!

 

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